BOURNOUT-PRÄVENTION

Was steckt hinter dem Begriff "BURNOUT"?
Der Begriff Burnout (englisch für „ausbrennen“) bezeichnet einen anhaltenden und schweren Erschöpfungszustand mit sowohl körperlichen als auch seelischen Beschwerden. Die Betroffenen fühlen sich leer und erschöpft. Sie empfinden ihre Arbeit als sinn- und nutzlos. Sie ziehen sich immer mehr zurück. Von anderen Menschen, sowohl beruflich als auch privat.

Fast jeder von uns kennt einen Menschen, der gestresst ist, überfordert oder sogar schon einen Burnout Zusammenbruch erlebt hat. Immer mehr Menschen können über eigene Erfahrungen berichten, wenn man sie nach Stress und den Auswirkungen befragt. In den Unternehmen der freien Wirtschaft zeigen sich diese Auswirkungen in konkreten Zahlen - und in steigenden Kosten.

Mittlerweile treten Burnout Symptome bei allen Berufsgruppen auf und sind auch nicht zwingend von einer Erwerbstätigkeit abhängig. Dieser schwere seelische Erschöpfungszustand kann ebenso durch Belastungen im privaten und familiären Bereich entstehen. Unter den Betroffenen finden sich Hausfrauen, pflegende Angehörige, Schüler, Studenten, Arbeitslose und auch Rentner.

Was führt Sie zu mir?
Sie sind seelisch erschöpft und lust- und antriebslos – dann wieder unruhig, gereizt und hyperaktiv. Sie sind sehr emotional und oft den Tränen nahe, ohne zu wissen warum. Rat- und Hilflosigkeit machen sich breit. Sie fragen sich ob Sie werden oder an einem Burnout leiden. Sie sehnen sich nach Erklärungen für ihr Verhalten, nach Verständnis und Klarheit.

Wie geht es weiter?
Betrachten Sie mit mir zusammen ihre aktuelle Lebenssituation und ihre Symptome. Lernen Sie Methoden kennen, mit denen Sie selbst an der Rückkehr in ein entspanntes Leben arbeiten können. Ebenso geht es aber um Hilfe, die Sie ggf. durch einen Arzt brauchen. Dafür bekommen von Sie von mir Informationen, die Ihnen fehlen sowie Unterstützung bei der Umsetzung.

Ich biete Ihnen eine vertrauensvolle Atmosphäre, Verständnis und mein vielfältiges Wissen als Burnoutcoach sowie geprüfte Wellness- und Entspannungstrainerin der AWELA Akademie Erkrath

Ich biete:

Coaching für Privatpersonen

"Notfallpaket" in der Krise und Unterstützung zurück in ein sinnerfülltes Leben

Beratung für Unternehmen

Präventivkonzepte - geeignete Maßnahmen – Mitarbeitercoachings - Workshops und Seminare – Vorträge

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, Ich unterstütze Sie gerne.